Hogyan legyél jó kismama?

Végigböngészve a fórumokat és cikkeket, átlapozva az újságokat és meghallgatva az ismerős kismamák, volt kismamák, jövendőbeli kismamák tanácsait, a következők kis csomag gyűlt eddig bennem össze. Előre bocsátom, nekem még van 24 hetem, hogy ezeket mind kipipáljam, de ha Te még csak leszel kismama, szerintem állj neki korábban. Az alábbi listából saját felelősségre bármit kihagyhatsz, max győzd magadban feldolgozni, a "te tényleg nem voltál légzés-tanfolyamon?" jellegű döbbent kérdések keltette érzelmeket.


Kötelező olvasmányok:

• a már sokat emlegetett magazinok: Kismama, Anyák Lapja, Baba-mama, Fitt-mama, stb. Ezeket azért fogod megvenni, mert érdekel más van-e bennük, mint az interneten - nem lesz más, de három-négy próbát azért illik tenni.
• hírlevelek, fórumok, babamama honlapok. Hírlevélre minimum kettőre fogsz feliratkozni, ami fontos a baba méreteinek megbecslése miatt (emlékezz a zöldcitromra!).
• Kismamák Nagykönyve. Én erre még nem tettem szert, hisz én a Bogitól nyúlt "Terhesség és szülés" című alapművet tartom az ágyam mellett, de minden valamire való kismamának az előző kötet van meg, úgyhogy ha még nincs könyved, azt kell megvenni, különben csak hümmöghetsz kacsintgatás helyett ha a többiek megint abból idéznek.
• Suttogó. Ezt sem vettem még meg, de megfogom, 100%-ig egybehangzó vélemény szerint az egyetlen használható nevelésről szóló kötet. Mivel én még fejben a szülésig is csak most kezdek eljutni, a nevelés még ráér pár hetet.
• Antik orvosi könyvek, nevelési tanácsadók. Minden magára valamit adó kismamának van ilyenje is, bölcsész-típusok nyilván előnyben, magamfajta azt sem tudja könyvet vagy teknőcöt árulnak-e az ilyen helyeken. Bölcs öreg védőnő hiányában lehet kölcsönkérem Sári kedvenc kötetét:)

Testápolás:

• arckrém, testápoló, labello-féleség. Ha mindent használtál korábban, szerencsés vagy, ha nem, kezdheted bátran mert méretes darabokban fogsz hámlani, ha nem teszed. A bőrszárazság eddig mindenkinek közös tünete volt, akit kérdeztem, ilyen is ritka.
• stria elleni krém. Vajon többet használ-e mint az aranykivonatot tartalmazó arckrémek platinaáron, azt nem tudom, mert ez utóbbival nem élek. Kizárólag 1300 HUF alatti krémet vagyok hajlandó megvenni, bármekkora is a kiszerelés. Ez szerencsés hobbi egyébként, minél kisebb a tégely, annál könnyebb ugyanis beleférni a női logikával megszabott büdzsébe. Majd referálok az eredményekről, persze kettős vak placebo-kontrollált vizsgálatnak (most az uram biztos csuklik, de valahogy így szokta mondani) nem tudom magam alávetni, úgyhogy az eredmény szignifikanciája kérdéses lesz.
• mellfeszesítő zselé. Azért kell, hogy érezd, nem te tehetsz róla ha a szoptatás végéhez közeledve a melleidet a Jóisten sem tartja többet a szokásos magasságában.
• sarokpuhító kenőcs. Mivel a pocakodat továbbra is a sarkadon fogod egyensúlyozni, ez utóbbi egyre mélyebben fog a talajba fúródni. Mivel a talaj kemény, a tested is idomulni fog a körülményekhez és hónapok múlva bármilyen kőzet átfúrására alkalmas lesz.
• nem kence, de testápolás körébe sorolhatóak a kismama-tornák is, tehát otthoni és közösségi torna valamint úszás muszáj. Utálok úszni, minden évben elmegyek egyszer, hátha megszeretem, de eddig nem sikerült, úgyhogy én ettől mereven elzárkózom. Mindenesetre sorra hülyének néznek ha kiderül, hogy kismama (kiskacsa:) ) létemre nem úszom, úgyhogy ildomos lenne idén is tennem egy próbát.

Tanfolyamok:

• szülésfelkészítő: abszolút must have, kihagyhatatlan. Szerencsére általában ingyenes, legtöbbször pároknak tartják. Arra mondjuk befizetek amikor Krisztiánnal közösen lihegünk a kórházi előadóterem egy sarkában, de majd azért egy próbát teszek, hátha.
• légzőtanfolyam: na ennek biztos nem ez a hivatalos neve, de lényeg, hogy megtanít lélegezni. Jobb későn, mint soha.
• szülésre felkészítő relaxációs tanfolyam: állítólag a helyes légzéshez hasonlóan fájdalomcsillapító hatású (bár ha szarkasztikus szeretnék lenni, igazából BÁRMILYEN légzés fájdalomcsillapító hatású, ha azt vesszük milyen, ha nem lélegzünk egyáltalán:) )
• baba-elsősegély tanfolyam: akkor segít, ha a pelenkára szerelt kütyü hiába sípol és a macik is hiába danolásznak mellette. Ilyenre biztos nem akarnék járni, de Orsika és egy másik kismama barátnő múltkor ezt is döbbenten vették tudomásul, gondolom azóta is azt hiszik simán végignézném ahogy szegény gyerekem lenyeli a cumisüveget és ezzel befejezi rövid, de tartalmas földi létét. Mindenesetre egy orvos egy családban szerintem inkább sok, mint kevés, úgyhogy ezt azért még tényleg meggondolom:)
• baba-masszázs: Zsófi barátnőm gyerekein láttam a módszert és a kölkök láthatóan imádják, szóval biztos kihagyhatatlan ez is:) persze az mondjuk kérdés, hogy mennyivel jobb egy tanított baba-masszázs annál, ha simán meggyúrod a kis pöttömöt.
• hordozókendő tanfolyam: arról szól hogyan kösd magadra a babát. Kiváncsi vagyok hány órás, remélem gyakorlati képzést társítanak mellé, rajzból nem voltam élenjáró sosem.
• csecsemőápolás tanfolyam: mivel krémezd be a babát. Ilyenből van külön természetes babaápolás tanfolyam, de ezen Janka volt szerintem, úgyhogy majd tőle ellesem mit kell Jo-ra kenni.

Röviden ennyi, persze ezek itt fenn mind az alapképzés részei, ha igazán trendi szeretnél lenni, akkor mehetsz még apás szülőpozíciós jógára (ha valami végleg kiöli a romantikát egy kapcsolatból...), anyaságra felkészítő lélekgyakorlatokra, orgazmikus szülés tanfolyamra, meg még a radai rossebb se tudja mire. Ezek a tanfolyamok a védőnő által előrevetített kora délelőtti órákat foglalják el amúgy is szabadidőben bővelkedő hétköznapjaidban, úgyhogy ha mással nem is, azzal azért védekezhetsz, dolgozol, nem érsz rá ilyenekre. Így max a "átkozott karrierista"-nézést kell magadénak tudnod, de az abszolút vállalható.